Тренировки без тренера: упражнения и программы
Фитнес, питание, психология для похудения от FENiX11.RU
18+

После непривычных нагрузок в мышцах начинает задерживаться вода, и они увеличиваются в объемах Подробнее...

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в шоколаде, то шоколад управляет вами. Если вы ограничиваете себя в шоколаде – то он имеет над вами двойной контрольКраткое описание Подробнее...

Наука утверждает, что похудет на картофеле можно. Картофель предотвращает переедание и обеспечивает насыщение, поскольку он богат волокнами и пищевым крахмалом, замедляющими пищеварение и сохраняющими Подробнее...

Если вы хотите похудеть, то деньги на фитнес найти проще простого - вам необходимо меньше есть и тем самым вы сэкономите, как минимум 15% бюджета, а максимум до 50% бюджета, что позволит вам не только посещать фитнес, но еще и останется на активный отдых Подробнее...

В этой фитнес-заметке вы узнаете о том, как влияет на вашу фигуру посуда из которой вы едите Подробнее...

Желающим похудеть достаточно приобрести полезную привычку - употреблять натуральные продукты питания, которые содержат много волокон Подробнее...

у нас, с нашей нездоровой культурой, еда служит способом борьбы со стрессом, убивания времени, общения или демонстрации своего социального положения Подробнее...

Распространенная женская ошибка в подходе к фитнес-тренировкам - прыгающая программа тренировок Подробнее...

Растяжка необходима всем, но особенно тем, кто занимается спортом и фитнесом - почему, узнайте в статье Подробнее...

Сопутствующим компонентом правильного питания должны стать мышечные нагрузки в связи с их непосредственным длительным воздействием на расщепление жиров Подробнее...

Перечислим качества, которые ищет и ценит мужчина в женщине. Научитесь сочетать их в себе, и вы сможете стать единственной и любимой у своего мужчины на всю жизнь Подробнее...

Мышечная работа — работа всего организма Подробнее...

Снабжение всех клеток тела питательными веществами, без притока которых невозможен метаболизм непрерывно распадающегося и вновь синтезируемого белка, осуществляется специальной системой организма — органами пищеварения Подробнее...

Причин заниматься физическими упражнениями множество, но мы выделим несколько и будем благодарны, если вы напишите свое мнение в комментариях к статье Подробнее...

Подкладываем под колени коврик, беремся руками за ручки ролика, и катаем его взад — вперед Подробнее...

Четко подобранное время приема пищи поможет избежать приступов голода, изменит схему сжигания углеводов и жиров, что приведет к снижению веса Подробнее...

Причин, из-за которых растет живот или кажется слишком большим пропорционально остальному телу, как минимум пять Подробнее...
Читать все

С калланетик-центром "ФЕНИКС" вы сможете обрести желаемые формы - похудеть и подтянуть тело, улучшить здоровье, расширить круг общения - завести полезные и качественные знакомства, отдохнуть и расслабиться!

Тренировки без тренера: упражнения и программы

Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.