Последние обновления на сайте

  • Овощные шарики с сыром

  • Детокс-суп из брокколи с рукколой

  • Курага с творожной начинкой

  • Суфле из куриной печени

  • Записаться на тренировку без тренера в Эжве онлайн

  • Вареный омлет

  • Видео тренировки "Посещение за 100 рублей"

  • Специальное предложение "375 за персоналку"

  • Пицца из цуккини

  • Записаться на персональную тренировку на улице онлайн
Фитнес, питание, психология для похудения от FENiX11.RU
18+

Выполняя такое упражнение, как обратные скручивания, вы даете хорошую нагрузку на нижнюю часть мышц живота Подробнее...

Это упражнение доведет напряжение мышц живота до предела и возможно даже обернется болью в мышцах на следующий день Подробнее...

Ключевой момент при выполнении этого упражнения для проработки вашего пресса и косых мышц живота – максимальное напряжение в верхней точке движения Подробнее...

По своей сути отложение солей является одним из первых этапов развития остеохондроза Подробнее...

Фитнес приносит особенную пользу для психического и физиологического здоровья тем людям, которые в это верят Подробнее...

Связки и хрящи служат для соединения костей, а сухожилия — для прикрепления мышц к костям Подробнее...

Сохраняя положение тела прямым, выполните растягивание, перенося свое тело как единое целое по направлению к стене Подробнее...

Вам следует убедиться в том, что, выполняя данное упражнение, вы одновременно не напрягаете мышцы-сгибатели таза Подробнее...

На похудение влияет соблюдение целого комплекса мероприятий и это не только фитнес, но в статье мы разберем взаимосвязь занятий фитнесом с лишними килограммами Подробнее...

Рекомендации, приведенные в настоящем документе, охватывают три возрастные группы: 5–17 лет; 18–64 лет; и 65 лет и старше Подробнее...

Акцент на мышцы живота и спины, повышенная нагрузка для трицепсов, грудных и дельтовидных мышц Подробнее...

Синергия правильного питания и физической активности имеет очень важное значение, и имеются данные, подтверждающие, что эти две сферы жизни взаимосвязаны Подробнее...
Читать все

С калланетик-центром "ФЕНИКС" вы сможете обрести желаемые формы - похудеть и подтянуть тело, улучшить здоровье, расширить круг общения - завести полезные и качественные знакомства, отдохнуть и расслабиться!

Гид - навигация по статьям от FENiX11.RU





Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.