Тренировки без тренера: упражнения и программы
Фитнес, питание, психология для похудения от FENiX11.RU
18+

Перечислим качества, которые ищет и ценит мужчина в женщине. Научитесь сочетать их в себе, и вы сможете стать единственной и любимой у своего мужчины на всю жизнь Подробнее...

Мышечная работа — работа всего организма Подробнее...

Снабжение всех клеток тела питательными веществами, без притока которых невозможен метаболизм непрерывно распадающегося и вновь синтезируемого белка, осуществляется специальной системой организма — органами пищеварения Подробнее...

Причин заниматься физическими упражнениями множество, но мы выделим несколько и будем благодарны, если вы напишите свое мнение в комментариях к статье Подробнее...

Подкладываем под колени коврик, беремся руками за ручки ролика, и катаем его взад — вперед Подробнее...

Четко подобранное время приема пищи поможет избежать приступов голода, изменит схему сжигания углеводов и жиров, что приведет к снижению веса Подробнее...

Причин, из-за которых растет живот или кажется слишком большим пропорционально остальному телу, как минимум пять Подробнее...

Похудеть – гораздо легче, чем поддерживать вес, который получился в результате похудения Подробнее...

Ученые предостерегают беременных женщин от увлечения едой. И предупреждают, что у представительниц прекрасного пола есть небольшой срок, чтобы избавиться от лишнего веса после рождения ребенка Подробнее...

Ложитесь на коврик лицом вверх, в руки возьмите по гантеле и держите их перед собой Подробнее...

Ложитесь на коврик лицом вверх, в руках держите по гантеле или утяжелители. Сокращайте мышцы живота, тем самым поднимая Подробнее...

Скажи мне кто твой друг, и я скажу тебе твой вес – так можно охарактеризовать тенденцию, выявленную учеными Подробнее...

Не отрывая ног от земли, силой мышц пресса поднимите корпус, коснитесь руками носков Подробнее...

Друзья, мы создали рубрику "Фитнес вопрос - видео ответ" для того, чтобы собирать ваши вопросы и готовить на них экспресс видео-ответы Подробнее...

Друзья, мы создали рубрику "Фитнес вопрос - видео ответ" для того, чтобы собирать ваши вопросы и готовить на них экспресс видео-ответы Подробнее...

За счет мышц пресса поднимите туловище, и, заведя левую руку назад, тянитесь правой рукой к левой ноге Подробнее...

Друзья, мы создали рубрику "Фитнес вопрос - видео ответ" для того, чтобы собирать ваши вопросы и готовить на них экспресс видео-ответы Подробнее...
Читать все

С калланетик-центром "ФЕНИКС" вы сможете обрести желаемые формы - похудеть и подтянуть тело, улучшить здоровье, расширить круг общения - завести полезные и качественные знакомства, отдохнуть и расслабиться!

Тренировки без тренера: упражнения и программы






Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.