Фитнес, питание, психология для похудения от FENiX11.RU
18+

Мастер боевых искусств и монах монастыря Шаолинь Шифу Ян Лей дает ценные советы людям, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми душой и телом как можно дольше Подробнее...

А ведь вы уже даже и не верите, что похудение, может приносить удовольствие и быть приятным Подробнее...

Потому, что у вас много свободного времени! Когда времени много, мы просто-напросто начинаем тратить его на приготовление и поглощение пищи. Подробнее...

Научите подсознание видеть вас похудевшими и стройными - концентрируйтеь на одном, игнорируя и подавляя все остальное Подробнее...

В то время как взрослые обезьяны ходят лишь от случая к случаю, человек - единственный примат, который полностью приспособился к перемещению на двух конечностях. Одной из морфологических черт, напрямую связанных с таким видом перемещения, является существенное развитие большой ягодичной мышцы, которая превратилась в массивную мышцу человеческого тела Подробнее...

Отжимания - базовое, многосуставное упражнение, выполняемое на полу. Основные задействованные мышцы - грудные и трицепсы. Косвенно нагружаются передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти, мышцы низа спины, пресс и квадрицепсы Подробнее...

Более точные цифры о количестве ненужных килограммов можно узнать с помощью несложной арифметики Подробнее...

Этот вопрос очень актуален для прекрасной половины человечества и в статье было решено описать этапы совершенствования себя и своего тела Подробнее...

Победителем стала Юлия Кузнецова, которая набрала больше всех очков - 5 Подробнее...

Вы должны потреблять примерно на 15% - 20% калорий меньше, чем расходуете за сутки Подробнее...

Все эти шорты, бриджи и пояса из неопрена помогают не худеть, а потеть Подробнее...

Чтобы определить идеальных кандидатов для калланетики, достаточно ответить на несколько вопросов, к которым относятся Подробнее...

3–4 тренировки, лучше на четыре — по 30 минут + разминка и заминка Подробнее...

Организм сам начинает помогать вам в сохранении правильных привычек Подробнее...

Научно доказано, что человеческий организм не может использовать более 500 г собственной жировой ткани в неделю Подробнее...

Попади в загаданный администратором сектор 5 раз из 10 бросков и получи приз – браслет от комаров Подробнее...
Читать все

С калланетик-центром "ФЕНИКС" вы сможете обрести желаемые формы - похудеть и подтянуть тело, улучшить здоровье, расширить круг общения - завести полезные и качественные знакомства, отдохнуть и расслабиться!

Гид - навигация по статьям от FENiX11.RU





Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.