Каталог
Тренировки без тренера: упражнения и программы
Фитнес, питание, психология для похудения от FENiX11.RU
18+

Делая свинги с гирей или др. весом, ты должна получать отчетливое сокращение ягодичных и мышц задней поверхности бедра Подробнее...

Считается, что самым безопасным является снижение веса на 300-500 г в неделю. Для этого, калорийность вашего питания должна быть на 500-600 ккал меньше требуемого значения, что позволит избавляться от 300-500 г жира в неделю Подробнее...

Если вам бывает лень идти на тренировку, то эта статья о реальной мотивации специально для вас Подробнее...
Читать все

С калланетик-центром "ФЕНИКС" вы сможете обрести желаемые формы - похудеть и подтянуть тело, улучшить здоровье, расширить круг общения - завести полезные и качественные знакомства, отдохнуть и расслабиться!

Конкурсы
Супер хитовый приз – палки для фитнес ходьбы + пособие по технике скандинавской ходьбы!
Все конкурсы
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.