Каталог
Фитнес, питание, психология для похудения от FENiX11.RU
18+

Это упражнение является переходным от традиционных отжиманий к отжиманиям в стойке на руках. Подробнее...

Выберите прочный и устойчивый предмет для упора: н-р. бокс. Примите устойчивое положение, прочно уперевшись ногами в пол, а руки положите на край бокса, напрягите мышцы живота и ягодиц Подробнее...

10 причин почему стоит отказаться от алкоголя: психологические заболевания, ожирение, потеря памяти, "жирная" печень, инфаркт, кардиомиопатия, панкреатит, рак, пневмония, туберкулез, ВИЧ Подробнее...

Секс — это тренинг на выносливость. Он может служить некой физической «разминкой», которая ускоряет физическое восстановление после тяжёлых тренировок, когда всё болит Подробнее...

Существуют «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах » на основании которых и должно быть организовано питание любого человека, в том числе и спортсмена. Подробнее...
Читать все

С центром коррекции фигуры и здоровья "Феникс" вы обретете желаемые формы - похудеете и подтяните тело, улучшите здоровье, расширите круг общения - заведете полезные и качественные знакомства, отдохнете, расслабитесь и избавитесь от стрессов повседневной жизни!

Фитнес знания и упражнения