Каталог
Актуально
18+

Приведем время, которое уходит на переваривание различной пищи в желудке взрослого человека. Зная его, можно грамотно выстраивать свое ежедневное меню и не допускать засорения кишечника Подробнее...

Приз будет разыгран среди участников конкурса, которые выполнили все условия Подробнее...

Если вы сосредоточены на похудении, следите за своим питанием, то ни в коем случае не разговаривайте по телефону в местах, где еда открыта и доступна Подробнее...

Ешьте меньше. Возможно, что вы недооцениваете количество съеденных калорий, съедая больше, чем надо Подробнее...

Нет программы, которая идеально подходит для всех. Программа тренировок – это шаблон, сверстанный под ваше тело Подробнее...

Выделите время, и через много - много лет, когда вы добьетесь идеального тела, и будете оставаться здоровыми и красивыми, наблюдая, как другие гниют заживо, вы с благодарностью вспомните тот момент, когда первый раз ступили на порог фитнес-центра Подробнее...

Дома вы выполняете упражнения не в полную и даже не в пол силы, очень часто вы себя жалеете или не дооцениваете свои возможности Подробнее...

Разыгрываем скидку 50% на тренажер для коррекции фигуры - фитнес для ленивых Подробнее...

Против потери жира при помощи голодовки становятся гормоны, метаболизм и психологические изменения Подробнее...

Американский Институт Спортивной Медицины, который является самой крупной и авторитетной организацией в области спорта и медицины, установил среднюю безопасную потерю жира Подробнее...

Если вы постоянно повторяете, что вы "не сможете похудеть ", то ваше подсознание будет подчиняться и вести вас к этой цели Подробнее...

Результаты тренировок мешает видеть то, что вы сравниваете себя с другими Подробнее...

Глюкозамин, хондроитин, коллагеновые волокна, витамины, минералы и микроэлементы для суставов Подробнее...

6 научно-исследовательских ценных советов, как испытать нирвану во время упражнений Подробнее...

Тренровки всегда оказывают влияние на организм, если они выполняются на максимуме Подробнее...

Лягте на фитнес-коврик, прижмите спину. Руки (ладонями вниз) зафиксируйте под ягодицами. Статически напрягите пресс. Подробнее...

Для выполнения упражнения необходимо лечь на бок, ноги присогнуты Подробнее...

Люди имеют множество красивых костюмов, платьев и редко заботятся о главной одежде нашего организма - телесной оболочке Подробнее...

Жиры – источник энергии, необходимое вещество для нормального функционирования клеток нервной системы и обязательное условие для усвоения некоторых витаминов. Подробнее...

Мышцы пресса, анатомически, по своему строению, это плоские мышцы. Они как мышечные листы слоями покрывают большую площадь и формируют брюшную стенку Подробнее...
Фитнес знания и упражнения
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.