Каталог

О Центре ФЕНИКС (Фитнес Эжва)


Доброго времени суток, меня зовут Евгения Чеботарь, являюсь основателем центра коррекции фигуры «Феникс» и главным тренером. Спортом занимаюсь с 1999 г., фитнесом с 2013 года.


Создать это сообщество подтолкнуло желание всегда быть стройной, подтянутой и делиться опытом с девушками, женщинами, которые вне зависимости от возраста хотят иметь красивую фигуру, здоровое тело и дух.


Почему "ФЕНИКС"?

Для многих это просто птица, но для нас это далеко не так. Феникс — мифологическая птица, она олицетворяет бессмертие, вечное счастье и молодость. Ее оперение огненно-красное, золотое, она быстрая, словно молния, как луч света. Феникс символизирует обновление и возрождение – природы, человека, всего. Состарившись, она сама сжигает себя, чтобы возродиться и стать еще прекраснее, еще моложе.

Мы созданы, чтобы возрождать красоту женского тела! Мы поможем вам стать еще прекраснее, еще моложе! С нами вы будете всегда в форме – всегда в движении!


Как мы стремимся к совершенству:

Коррекция  фигуры в центре осуществляется при использовании статических упражнений, которые основаны на растяжении и сокращении разных мышц тела. Нагрузка дается на руки, ноги, ягодицы, пресс. Программа тренировок на комплексную коррекцию фигуры меняется один раз в неделю. Для полноценной работы и развития тела в недельную программу тренировок включены силовые, кардио занятия и упражнения на растяжку мышц всего тела. Работа осуществляется со свободными весами и весом собственного тела. В центре так же имеются батуты, тренажеры для оздоровления организма и коррекции фигуры.


Что мы предлагаем – наши услуги:

  • Групповые фитнес тренировки - тренировки по расписанию.
  • Социальные тренировки - 50+ - тренировки с 14 до 17:00 по программе: физическая подготовка, игровая программа, релакс - медитация.
  • Индивидуальные тренировки - персональный тренер - вы выбираете день, время и характер тренировки.
  • Тренировки без тренера - аренда места в оборудованном для групповых тренировок зале.
  • Инверсионный стол тренажер - вис на тренажере для вытяжения спины и снятия болей.
  • Тренажёр для коррекция фигуры - фитнес для ленивых - релаксация, миостимуляция, лимфодренаж, лифтинг, электролиполиз, интерференция.
  • Продажа готовых программ тренировок для занятий дома.
  • Разработка индивидуальных программ тренировок для занятий.
  • Корректировку питания для похудения.
  • Анализ тела - расчет норм потребления еды и воды, веса.
  • Тренинги, консультации по похудению.

Подробнее обо всех направления читайте на сайте в специальных разделах - "каталог услуг" в левой колонке сайта, в мобильной версии в "каталоге" выберите интересующий раздел.

 

Характеристики фитнес-зала:

 

 

Продолжительность групповых и персональных занятий составляет 45 - 50 минут, занятий на инверсионном столе - тренажере от 1 минуты до 15 минут, занятий на тренажере для коррекции фигуры от 1 до 2ух часов. Каждая программа имеет свои показания и противопоказания - информацию можно получить у консультантов, а так же на сайте в специальных разделах с описанием тренировок - смотрите слева.


ФЕНИКС работает для жителей районов и микрорайонов г. Сыктывкара: Эжва, Cтроитель, Емваль, Чов, Зеленец, Орбита. На территории отличная парковка для автомобилей, рядом несколько автобусных остановок во все направления города.


Запись по тел. 724-897 или через сайт - количество мест в группе ограничено. Вопросы вы можете задавать онлайн-консультанту, а так же по телефону в Сыктывкаре: 724-897 или по электронной почте: e724897@fenix11.ru(с пометкой "ФИТНЕС ЭЖВА").




 
Фитнес знания и упражнения
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.