Каталог

О Центре ФЕНИКС (Фитнес Эжва)


Доброго времени суток, меня зовут Евгения Чеботарь, являюсь основателем центра коррекции фигуры «Феникс» и главным тренером. Спортом занимаюсь с 1999 г., фитнесом с 2013 года.


Создать это сообщество подтолкнуло желание всегда быть стройной, подтянутой и делиться опытом с девушками, женщинами, которые вне зависимости от возраста хотят иметь красивую фигуру, здоровое тело и дух.


Почему "ФЕНИКС"?

Для многих это просто птица, но для нас это далеко не так. Феникс — мифологическая птица, она олицетворяет бессмертие, вечное счастье и молодость. Ее оперение огненно-красное, золотое, она быстрая, словно молния, как луч света. Феникс символизирует обновление и возрождение – природы, человека, всего. Состарившись, она сама сжигает себя, чтобы возродиться и стать еще прекраснее, еще моложе.

Мы созданы, чтобы возрождать красоту вашего тела! С нами вы будете всегда молодыми, подтянутыми и сильными! Всегда в форме – всегда в движении!

 

 

Что мы предлагаем – наши услуги:

  • Групповые фитнес тренировки - тренировки для женщин по расписанию, в группе до 12 человек.
  • Социальные тренировки - тренировки для мужчин и женщин в возрасте 50+.
  • Индивидуальные тренировки - тренировки для мужчин и женщин, вы выбираете день, время тренировки (с учетом графика работы центра) и тренировочную программу, на тренировке до 6 человек, занимаетесь сами, функции тренера носят консультационный характер.
  • Персональные тренировки - тренировки для мужчин и женщин, на занятии только вы и тренер, программа тренировки подбирается индивидуально, время и дни тренировок выбираете сами с учетом графика работы центра, функции тренера носят консультационный, надзорный и мотивирующий характер.
  • Аренда фитнес-зала.
  • Инверсионный стол тренажер - вис на тренажере для вытяжения спины и снятия болей.
  • Тренажёр для коррекция фигуры - фитнес для ленивых - релаксация, миостимуляция, лимфодренаж, лифтинг, электролиполиз, интерференция.
  • Разработка индивидуальных программ тренировок для занятий.
  • Корректировку питания для похудения.
  • Тренинги, консультации по похудению.
  • Тренировки по игре в дартс.

Подробнее обо всех направления читайте на сайте в специальных разделах - "каталог услуг" в левой колонке сайта, в мобильной версии в "каталоге" выберите интересующий раздел.

 

Характеристики фитнес-зала:

 

  • Размер помещения - 105 кв.м.: зал, раздевалка, приемная, уборная.
  • Максимальная вместимость зала - 12 человек.
  • Администратор - есть.
  • Коврики - есть.
  • Система вентиляции.
  • Музыкальное сопровождение - у каждого свое или одно на всех.
  • Питьевая вода.
  • Инвентарь:
    плиобоксы (тумбы) для кроссфита, скакалки, эспандер резиновая петля замкнутая 30 мм (12-37 кг) и 40 мм (15-48 кг), мячи гимнастические, гимнастическое колесо для пресса, диск здоровья, эспандер грудной, эспандер для рук и ног, скамья для пресса и жима, инверсионный стол, мячи утяжелители 10 кг, гантели, гриф для штанги кривые EZ-образные 120 см, грифы для штанги прямые 150 см, утяжелители, медболы, фитнес батуты, петли TRX, дартс, палки для скандинавской ходьбы, гимнастические кольца, груша для отработки ударов и снятия стресса.

 

Продолжительность групповых, индивидуальных и персональных занятий составляет 45 минут, занятий на инверсионном столе - тренажере от 1 минуты до 15 минут, занятий на тренажере для коррекции фигуры от 1 до 2ух часов. Каждая программа имеет свои показания и противопоказания - информацию можно получить у консультантов, а так же на сайте в специальных разделах с описанием тренировок - смотрите слева.


ФЕНИКС работает для жителей районов и микрорайонов г. Сыктывкара: Эжва, Cтроитель, Емваль, Чов, Зеленец, Орбита. На территории отличная парковка для автомобилей, рядом несколько автобусных остановок во все направления города.


Запись по тел. 724-897 или через сайт - количество мест в группе ограничено. Вопросы вы можете задавать онлайн-консультанту, а так же по телефону в Сыктывкаре: 724-897 или по электронной почте: e724897@fenix11.ru(с пометкой "ФИТНЕС ЭЖВА").




 
Фитнес знания и упражнения
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.