Групповые фитнес тренировки для женщин в Эжве Сыктывкар

Групповые тренировки представляют собой тренировки, на которых собирается группа девушек/женщин от 3-ех до 12 человек и все они занимаются по определенной программе тренировки (см. расписание и описание тренировок). Тренировку ведет инструктор или фитнес-стилист, который показывает упражнения и управляет процессом тренировки, контролируя правильность выполнения упражнений, задавая темп тренировке и необходимую нагрузку участницам тренировки.

Групповые тренировки имеют следующие особенности:

• Доступны по цене,
• Общество других девушек дает стимул тренироваться и развиваться,
• Наполняемость группы от 3- до 12 чел.,
• Продолжительность тренировки 45-50 мин.,
  
• Время тренировок указано в расписании.
  

Групповые тренировки в "ФЕНИКС" проводятся согласно расписанию, куда включены направления центра, указанные ниже по ссылкам.