Каталог
Главная >> Групповые фитнес тренировки в Эжве Сыктывкар

Групповые фитнес тренировки в Эжве Сыктывкар


Групповые тренировки представляют собой тренировки, на которых собирается группа девушек/женщин от 3-ех до 12 человек и все они занимаются по определенной программе тренировки (см. расписание и описание тренировок). Тренировку ведет инструктор, который показывает упражнения и управляет процессом тренировки, контролируя правильность выполнения упражнений, задавая темп тренировке и необходимую нагрузку участницам тренировки.


Групповые тренировки имеют следующие особенности:

  • Доступны по цене,
  • Общество других девушек дает стимул тренироваться и развиваться,
  • Наполняемость группы от 3- до 12 чел.,
  • Продолжительность тренировки 45-50 мин.,
  • Время тренировок указано в расписании.

Групповые тренировки в "ФЕНИКС" проводятся согласно расписанию, куда включены направления центра, указанные ниже по ссылкам.



Выберите интересующий вас раздел:
Комплексная коррекция фигуры тренировка в Эжве Сыктывкар - если хотите похудеть и иметь стройное, по
Упражнения для тонуса и рельефа рук, убираем дряблость - корректируем руки и плечи
Упражнения для ягодиц в Эжве - корректируем ягодицы и бедра
Упражнения для живота в Эжве - убираем живот и бока
Стретчинг растяжка тренировка в Эжве Сыктывкар - хотите быть гибкими, здоровыми, сесть на шпагат
Фитнес ходьба кардио тренировка в Эжве Сыктывкар - если хотите похудеть
Корпоративный фитнес тренировка в Эжве Сыктывкар - если вы хотите заниматься коллективом



 
Фитнес знания и упражнения
Упражнения для рукУпражнения для ногУпражнения для ягодиц попыУпражнения для прессаУпражнения для тренировки всего телаПрограммы тренировокИнверсионная терапияФитнес вопрос - видео ответФитнес коктейлиФитнес едаПравильное питание, диеты, продуктыФигурные таблицыАнатомия и физиологияТеория и психология похудения