Каталог
Вернуться в категорию

Детокс-суп из брокколи с рукколой

Артикул: 724897

Наличие на складе: Есть в наличии

Мне нравитсяКупить

Детокс-суп из брокколи с рукколой

Артикул: 724897

Наличие на складе: Есть в наличии

Мне нравитсяКупить


Отличный детокс-суп - горячее блюдо из зеленых овощей очищает организм от токсинов!


Время приготовления: 45 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Оливковое масло - 1 ст.л
  • Зубчик чеснока - 1 шт
  • Лук - 1 шт
  • Брокколи - 1 шт
  • Вода - 3 стакан
  • Соль - 1/2 ч.л
  • Черный перец - 1/2 ч.л
  • Руккола - 1 пучок
  • Сок лимона - 1/2 шт

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1 Мелко порубите лук и чеснок. Отделите соцветия брокколи от ножки. Хорошо промойте их.
2 Поставьте на плиту глубокую кастрюлю с толстым дном. Налейте оливковое масло. Когда масло прогреется, добавьте лук, чеснок и пассируйте до появления характерного аромата. Добавьте брокколи и тушите капусту до тех пор, пока она не станет ярко-зеленого цвета.
3 Влейте в кастрюлю воду и дождитесь, пока она закипит. Посолите и поперчите бульон. Затем накройте кастрюлю крышкой и уменьшите огонь. Варите суп не меньше восьми минут.
4 Когда брокколи сварится, перелейте суп в блендер, добавьте свежую рукколу и перетрите все ингредиенты до пюреобразного состояния.
5 Подавайте на стол, украсив веточкой рукколы и сбрызнув лимонным соком.

Если у Вас есть вопрос, то задайте его онлайн-консультанту или отправьте на электронную почту e724897@fenix11.ru

Похожие товары
  • Суп-пюре из чечевицы
  • Суп-крем из кабачка
  • Крем-суп со шпинатом и брокколи
  • Суп-пюре из кабачков с зеленью
  • Суп-пюре с красной чечевицей
  • Суп-пюре кабачковый с цветной капустой

Оставь свой комментарий по теме

Комментарии отсутствуют



Введите текст комментария:


Введите символы с картинки:


 
Фитнес знания и упражнения