Каталог
Вернуться в категорию

Очищающий смузи – зелёный коктейль

Артикул: 724897

Наличие на складе: Есть в наличии

Мне нравитсяКупить

Очищающий смузи – зелёный коктейль

Артикул: 724897

Наличие на складе: Есть в наличии

Мне нравитсяКупить


Калорийность/100г: 25.54

Калорийность: 85.55
Время приготовления: 15 мин
Белки/100г: 2.33
Углеводы/100г: 3.64

Из перечисленных ингредиентов получится 1 порция.

Ингредиенты:
- стакан кефира;
- один стебель сельдерея;
- один свежий огурец;
- две веточки петрушки;
- две стрелки зеленого лука;
- две веточки мяты;
- соль морская – щепотка.

Для приготовления смузи с сельдереем вам понадобится погружной блендер и узкая глубокая миска или измельчитель с чашей, которая закрывается плотно.

Приготовление:

  • Нарезаем мелкими кубиками зелёную часть стебля салатного сельдерея.
  • К сельдерею добавляем нарезанный кубиками свежий огурец.
  • Тщательно моем проточной водой зелень петрушки, обрываем листики со стеблей, добавляем к овощам большую горсть листьев.
  • Затем кладём мелко порубленный зелёный лук и несколько листиков свежей мяты. Мяту, так же как и петрушку нужно оборвать со стебля.
  • Добавляем к овощам и зелени холодный обезжиренный кефир и морскую соль.
  • Измельчаем ингредиенты на высокой скорости в течение 1-2 минут, до тех пор, пока масса не станет гладкой и однородной.
  • Сразу подаём напиток на стол, украсив чашку листиком мяты.


Если у Вас есть вопрос, то задайте его онлайн-консультанту или отправьте на электронную почту e724897@fenix11.ru

Похожие товары
  • Фитнес-коктейли: фруктовый smoothie
  • Смузи с киви и грейпфрутом
  • Овощной чили коктейль

Оставь свой комментарий по теме

Комментарии отсутствуют



Введите текст комментария:


Введите символы с картинки:


 
Фитнес знания и упражнения