Каталог

Фитнес ходьба кардио тренировка в Эжве Сыктывкар - если хотите похудеть


Фитнес ходьба подойдет тем, кто не готов к интенсивным тренингам, но хочет добавить в свои тренировки кардио активность. На фитнес ходьбе вы будете преодолевать километр за километром, чтобы похудеть и улучшить свою сердечную выносливость. Тренировки проводятся в оборудованном фитнес-зале, время проведения тренировок можно посмотреть в расписании.

Фитнес ходьба отлично подходит начинающим, людям «в возрасте», а также людям с большим лишним весом - это простой, но очень эффективный способ сжечь калории и сбросить лишний вес. Все упражнения из программы понятные и очень доступные. Вы можете сами регулировать интенсивность их выполнения, поэтому тренировка подойдет каждому начинающему.

Если вы уже активно занимаетесь кардио тренировками, то лучше выбрать более интенсивную программу - скипинг, актив.

Будьте осторожны с коленными суставами и обязательно занимайтесь в кроссовках.

Запись по тел. 724-897 - количество мест в группе ограничено. Вопросы вы можете задавать онлайн-консультанту, а так же по телефону в Сыктывкаре: 724-897.




 
Фитнес знания и упражнения
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.