STREET FIT - комплексная кардио тренировка на улице для мужчин и женщин

STREET FIT - комплексная кардио тренировка на улице для мужчин и женщин.

А зачем мне платные тренировки на улице  - спросите вы себя?! Вы ведь сами можете бегать, прыгать и знаете парочку классных упражнений. Но этого мало - ответим мы!

Для эффективной тренировки важны не только сами упражнения, но и их правильный подбор, комбинация, частота выполнения и темп, которые вам сможет задать только тренер.

Мы подготовили для вас комплексную кардио тренировку, которая позволит вам достичь следующих целей:

• придаст тонус мышцам
• позволит вам похудеть
• повысит вашу выносливость
• увеличит скорость реакций
• даст тренировку вашей сердечной мышце
• снимет стресс
• даст положительный энергетический заряд

Тренировка состоит из нескольких блоков: разминка, основная часть, заминка. Разминка представляет собой общие упражнения для пробуждения вашего тела и подготовки к тренингу. Основная часть состоит из следующих блоков: низкоинтенсивный тренинг, высокоинтенсивный тренинг, интервальный тренинг. Заминка состоит из упражнений на растяжку.

Если возникли вопросы, то звоните по тел. 724-897 или пишите во ВК vk.com/chebotar_fenix11ru. Работаем только по предварительной записи! - ЗВОНИТЕ - 724-897.