Каталог

Men’s FIT - комплексная силовая фитнес тренировка для мужчин


Men’s FIT - комплексная силовая фитнес тренировка для мужчин - это тренировка, которая направлена на комплексную коррекцию фигуры: мышцы кора, ноги, руки.


Мышцы кора - это комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. К мышцам кора относятся: мышцы живота, ягодичные мышцы, приводящие мышцы, мышцы задней поверхности бедра и т.д.

Мы подготовили для вас комплексную тренировку, которая позволит вам эффективно задействовать все тело в тренинге:

  • увеличит вашу физическую силу
  • увеличит выносливость
  • придаст телу рельеф
  • уменьшит жировую прослойку
  • снимет стресс
  • придаст энергии для подвигов

Тренировка состоит из нескольких блоков: разминка, основная часть, заминка. Разминка представляет собой общие упражнения для пробуждения вашего тела и подготовки к тренингу. Основная часть состоит из следующих блоков: блок из планок, блок упражнений на руки, блок упражнений на ягодицы, блок упражнений на ноги, блок упражнений на живот. Заминка состоит из упражнений на растяжку.


Если возникли вопросы, то звоните по тел. 724-897 или пишите во ВК vk.com/chebotar_fenix11ru. Работаем только по предварительной записи! - ЗВОНИТЕ - 724-897.





 
Фитнес знания и упражнения
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.