Каталог

Курсы правильного питания - онлайн-курс практикум для похудения - цена 910 руб./неделя


Дистанционные услуги по коррекции питания у взрослых и детей:


1. Воспитание здоровых пищевых привычек у детей - с 13 лет совместно с родителем.
2. Корректировка питания у взрослых (онлайн-курс практикум по питанию).
3. Снятие пищевой зависимости.


Мы: Понимаем, Советуем, Обучаем, Направляем, Поддерживаем. Вы - делаете!

С нами у вас свобода выбора, партнёрские отношения, взаимодействие в любое время и на всех этапах. С нами Вы воспитаете здоровые пищевые привычки, возможность управлять своим телом и сохранять свой результат.


Онлайн-курс практикум по питанию для взрослых: научим есть привычную еду без вреда для фигуры, найдем мотивацию и вместе выработаем полезные привычки.


Очень много написано диет и программ правильного питания, но практически все они приводят лишь к временному результату, почему? - спросите вы. Потому что за много лет жизни вы привыкли питаться так, как привыкли и никто вас переделать уже не сможет - это как с характером. Несмотря на безвыходность ситуации выход есть - можно провести анализ вашего питания и внести в него корректировки в режиме здесь и сейчас. Это позволит вам похудеть на 3 - 5 кг уже после первого месяца следования рекомендациям. А если вы добавите спорт или фитнес, то результат будет еще лучше.


Программа "Онлайн-практикум по питанию" позволит вам не выходя из привычных условий жизнедеятельности выстроить систему правильного питания под контролем опытного координатора. Эта программа для вас, если вы сами не можете настроиться психологически на процесс похудения - начать, не в силах контролировать и откорректировать свое питание.


Практический курс проводится в онлайн режиме и расчитан на 7 недель. Каждую неделю вы будете отрабатывать новые навыки и привычки в питании, раскрывать свои внутренние желания и научитесь медитировать на их исполнение. Рядом с вами всегда будет куратор, который сопроводить вас на пути к совершенству, проследит за тем, чтобы вы не сошли с пути, поддержит вас, проконтролирует выполнение поставленных перед вами задач, а так же будет давать консультации, рекомендации и советы.

 

План курса:

  • Анализ тела
  • Постановка цели
  • Мотивационные задания
  • Онлайн-практикум по питанию – 7 недель
  • Консультации
  • Личный куратор

Что делаете вы:

  • Замеры для составления анализа тела.
  • Составляете план на следующий день с указанием времени питания, выполнения заданий.
  • Соблюдаете план и согласно плану отправляете отчет по каждому пункту плана сразу по наступлению времени.
  • Выполняете мотивационное задание.
  • Выполняете задание по медитации.
  • Делаете контрольные замеры объемов и веса - отчёт 1 раз в месяц.

Что делаем мы:

  • Составляем анализ вашего тела.
  • Анализируем ваши отчеты по дням, неделям, а т.ж. предпочтения и активность.
  • Отправляем и помогаем вам выполнять мотивационные задания.
  • Даем обратную связь по заданиям, советы, консультации, корректировки.
  • Контролируем выполнение планов и заданий в срок.

 

После курса по питанию можно получить постподдержку с услугой «контроль питания», которая состоит только из ежедневных отчетов по рациону питания с вашей стороны и комментариев, консультаций по рациону с нашей стороны.


Взаимодействие осуществляется ВКОНТАКТЕ. Координатор (куратор) работает с вами ежедневно. Перечень и стоимость услуг смотрите здесь.

 

Работаем только по предварительной записи! Предварительная запись производится во ВКОНТАКТЕ или по телефону 724-897. Вопросы вы можете задавать онлайн-консультанту, по телефону или во ВКОНТАКТЕ.


 




 
Фитнес знания и упражнения