Каталог
1 | 2

Правильное питание, диеты, продукты


10 причин почему стоит отказаться от алкоголя: психологические заболевания, ожирение, потеря памяти, "жирная" печень, инфаркт, кардиомиопатия, панкреатит, рак, пневмония, туберкулез, ВИЧ Подробнее...

Существуют «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах » на основании которых и должно быть организовано питание любого человека, в том числе и спортсмена. Подробнее...

Мы реагируем даже на малое количество жира, в высоких концентрациях это вещество вызывает неприятные чувства, а в небольших - усиливает привлекательность продуктов Подробнее...

Это происходит потому, что глутаминовая аминокислота является главным «маркером» белка и наши рецепторы распознают ее Подробнее...

Сезонный биоритм...Месячный биоритм …Недельный биоритм…Суточный биоритм… Подробнее...

Усаживаясь кушать, ешьте на три-четыре, или пять ложек/частей меньше, чем обычно - оставляйте в тарелке, поверьте лучше выкинуть или отдать врагу, чем съесть лишнее Подробнее...

Щербет (щербет – помадка) относят к конфетам, поскольку для его приготовления используется много сахара, патоки или сгущенного молока Подробнее...

Съев пищу с определенным временем переваривания, необходимо дождаться, пока этот процесс не закончится полностью, и желудок и кишечник не освободятся Подробнее...

Приведем время, которое уходит на переваривание различной пищи в желудке взрослого человека. Зная его, можно грамотно выстраивать свое ежедневное меню и не допускать засорения кишечника Подробнее...

Глюкозамин, хондроитин, коллагеновые волокна, витамины, минералы и микроэлементы для суставов Подробнее...

Жиры – источник энергии, необходимое вещество для нормального функционирования клеток нервной системы и обязательное условие для усвоения некоторых витаминов. Подробнее...

Учитесь чувствовать свой организм, учитесь прекращать есть когда вы уже сыты Подробнее...

Прежде всего уберите нездоровые продукты из дома. Не соблазняйте себя сами Подробнее...

Организмы разных людей очень по-разному реагируют на поедание одних и тех же продуктов. Это означает, что люди, соблюдающие одну и ту же диету, могут получить различный результат. Подробнее...

Правильной еды должно быть приготовлено больше, чем вы должны съесть - звучит на первый взгляд странно, но неоднократно было замечено, что Подробнее...

Важно знать, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу Подробнее...

В этой фитнес-заметке вы узнаете о том, как влияет на вашу фигуру посуда из которой вы едите Подробнее...

Желающим похудеть достаточно приобрести полезную привычку - употреблять натуральные продукты питания, которые содержат много волокон Подробнее...

Снабжение всех клеток тела питательными веществами, без притока которых невозможен метаболизм непрерывно распадающегося и вновь синтезируемого белка, осуществляется специальной системой организма — органами пищеварения Подробнее...

Научите себя получать больше удовольствия от меньшего количества еды Подробнее...
1 | 2

С центром коррекции фигуры и здоровья "Феникс" вы обретете желаемые формы - похудеете и подтяните тело, улучшите здоровье, расширите круг общения - заведете полезные и качественные знакомства, отдохнете, расслабитесь и избавитесь от стрессов повседневной жизни!

Фитнес знания и упражнения