Каталог

Программы тренировок


Трицепс — трехглавая мышца плеча, производит разгибание локтя, находится на задней стороне плечевой кости, тренируем Подробнее...

Чтобы накачать ягодицы, необходимо это делать вместе с бицепсами бедер, однако если эти мышцы особенно сильно страдают от гиподинамии, тренируйте их в рамках отдельной тренировочной программы дважды в неделю Подробнее...

Если ваша цель хорошая физическая форма и развитие корпуса, упражнения на пресс верный способ добиться этого Подробнее...

Программа тренировки для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки строится на отжиманиях Подробнее...

С центром коррекции фигуры и здоровья "Феникс" вы обретете желаемые формы - похудеете и подтяните тело, улучшите здоровье, расширите круг общения - заведете полезные и качественные знакомства, отдохнете, расслабитесь и избавитесь от стрессов повседневной жизни!

Фитнес знания и упражнения
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.