Каталог

Связки, хрящи и сухожилья

Связки, хрящи и сухожилия содержат основной белок соединительной ткани — коллаген. Выделяют три типа коллагена. В хрящах коллаген очень твердый и выдерживает большие нагрузки. В связках он мягче, что обеспечивает гибкость суставов. В сухожилиях коллаген крайне прочен, благодаря чему мышцы способны приводить в движение тяжелые кости.Связки и хрящи служат для соединения костей, а сухожилия — для прикрепления мышц к костям.

Связки образованы плотной волокнистой соединительной тканью. Они служат для соединения костей и обеспечивают их движение в определенном направлении. Связки содержат проприоцепторы — чувствительные нервные окончания, определяющие амплитуду движения в суставе. При возникновении риска повреждения сустава проприоцепторы посылают в мозг сигнал, а мозг, в свою очередь, сигнализирует мышцам о необходимости ограничить движение и уберечь сустав.

Хрящ мягче кости, но он не такой гибкий, как связки и мышцы; из-за недостаточного кровоснабжения поврежденный хрящ восстанавливается с трудом. Хрящи, как правило, находятся на суставных поверхностях костей, что обеспечивает скольжение последних относительно друг дру- га. Также хрящи образуют крылья носа, ушные раковины, надгортанник, межпозвоночные диски и пр.

Сухожилиями называют образование из плотной волокнистой соединительной ткани, посредством которого мышцы крепятся к костям. Различают длинные и короткие, широкие и узкие, а также пластинчатые сухожилия в виде апоневроза. При сокращении мышца укорачивается и тянет за собой сухожилие, а соответственно и кость — так возникает движение в суставе.

 

АВТОР ТЕКСТА Джудит Барбаро-Браун

Оставь свой комментарий по теме

Комментарии отсутствуют



Введите текст комментария:


Введите символы с картинки:



 
Фитнес знания и упражнения