Каталог

Упражнения для пресса: лягушка

Сидим на полу, ноги согнуты, стопы на полу. Поднимите ноги и подтяните колени к груди. Затем вытяните ноги вперед, напрягите пресс и разведите руки в стороны. Повторите 25 раз.

Запишитесь на тренировку, консультацию, корректировку питания или тренинг прямо сейчас - тел. в Сыктывкаре: 724-897 (Эжва)! Перечень направлений и программ смотрите в навигации слева.

Оставь свой комментарий по теме

Комментарии отсутствуют



Введите текст комментария:


Введите символы с картинки:



 
Фитнес знания и упражнения