Каталог

Желающим похудеть достаточно употреблять продукты, которые содержат много волокон

Желающим похудеть достаточно приобрести полезную привычку - употреблять натуральные продукты питания, которые содержат много волокон. Они помогают ускорить метаболизм и обеспечить избавление от лишнего веса.

Продукты с содержанием волокон:

  • Сельдерей, который является доступным по стоимости овощем, содержащим низкое количество калорий и высокие объемы волокон. Сельдерей можно использовать вместе со всеми продуктами, что уменьшает содержание волокон в рационе.
  • Груши  - в одной груше содержится 85 калорий и 5 г волокон.
  • Ягоды - они полезны для здоровья, так как содержат множество нутриентов, из ягод получаются превосходные закуски. Употреблять ягоды можно либо в свежем, либо в замороженном виде, и в чашке ягод приблизительно 97 калорий.

Запишитесь на тренировку, консультацию, корректировку питания или тренинг прямо сейчас - тел. в Сыктывкаре: 724-897 (Эжва)! Перечень направлений и программ смотрите в навигации слева.

Оставь свой комментарий по теме

Комментарии отсутствуют



Введите текст комментария:


Введите символы с картинки:



 
Фитнес знания и упражнения
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.