Каталог

Мы поправляемся из-за того, что мы едим тогда, когда уже сыты

Учитесь чувствовать свой организм, учитесь прекращать есть когда вы уже сыты. Что для этого необходимо:

  • ешьте медленно,
  • прекращайте есть прежде, чем вы полностью насытитесь,
  • ешьте часто и понемногу,
  • ограничьте просмотр телевизора, особенно во время еды,
  • приходите вечером домой и не заходите на кухню вообще.

Запишитесь прямо сейчас на тренировку, консультацию, корректировку питания или тренинг - тел. в Сыктывкаре: 724-897 (Эжва) или задайте онлайн-вопрос консультанту (смотрите в правом нижнем углу сайта)! Перечень направлений и программ смотрите в навигации слева.

Оставь свой комментарий по теме

Комментарии отсутствуют



Введите текст комментария:


Введите символы с картинки:



 
Фитнес знания и упражнения
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.