Каталог

Голод хужеющему не товарищ

Голодание является одним из наименее эффективных методов похудения. Вы не можете просто взять и прекратить есть, потому что это ненормально. Для нормального функционирования организму необходима масса полезных веществ, которые содержатся в тех или иных продуктах. Без них вы убиваете себя. Недоедание приводит к пищевым и ментальным расстройствам, от которых не так просто вылечиться впоследствии.

В итоге, когда терпеть голод станет совсем невмоготу, вы наброситесь на любую еду — даже на невкусную. Поскольку ваше тело отчаянно нуждалось в топливе, вы наверняка съедите гораздо больше, чем требуется, и все из-за того, что не утолили голод, когда он только начал напоминать о себе.

Оставь свой комментарий по теме

Комментарии отсутствуют



Введите текст комментария:


Введите символы с картинки:



 
Фитнес знания и упражнения